ecowellness

B-Ware Balance-Board 41cm groß rund 3fach verstellbarer Winkel Wackelbrett mit Anti-Rutsch Oberfläche


Artikelnummer 28814B


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ecowellness Balance Board für Balance & Stabilisationstraining

Durch das Balance-Training werden die Gelenke gestärkt und das Gleichgewicht verbessert. Durch Gleichgewichtsübungen schult man gleichzeitig Motorik, Koordination, Reaktion und verbessert die Körperhaltung. Das Training mit dem Balance Board ist vielseitig und macht großen Spaß. Viele unterschiedliche Muskelgruppen werden angesprochen, sodass der ganze Körper effektiv gestärkt wird.

In der beiliegenden Anleitung sind bebilderte Übungen enthalten. Je nachdem wie man das Trainingsboard einsetzt werden unterschiedliche Körpergruppen und Muskelpartien angesprochen.  Auf dem Wackelbrett kann man z.B.  mit einem oder mit beiden Füßen stehen und das Gleichgewicht halten, diese Übung spricht Insbesondere das Sprunggelenk und das Kniegelenk an. Bei anderen Übungsvarianten stützt man sich mit den Armen auf dem Brett ab und spricht so mehr die Muskeln im Oberkörper an. So trainiert man gezielt Stabilität und die für die Körperhaltung wichtigsten Muskelgruppen.

Durch abnehmbare Aufsätze lässt sich das Balancebrett in der Höhe und Winkel verstellen, so können drei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade eingestellt werden – 16, 23 und 27 Grad.

Der Durchmesser von ca. 41 cm bietet genug Platz für einen sicheren Stand beim Trainieren. Das Balance Pad kombiniert geringes Gewicht (ca. 700g) mit hoher Stabilität.  Leicht und handlich ist das Balance Brett ideal für das Training auf kleinstem Raum. So lässt es sich prima für das Workout Zuhause, im Büro oder auf Reisen einsetzen. Es ist für Frauen und Männer bis 100 kg Körpergewicht geeignet.

  • Balance-Board mit Anti-Rutsch Oberfläche
  • 3 Schwierigkeitsgrade 16, 13, und 27 Grad
  • 41 cm Durchmesser
  • Benutzergewicht 100kg
  • Anleitung mit Übungen und Trainingshinweisen

 

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